Stress auf der Arbeit?
Einen großen Teil unserer kostbaren Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz. Daher wiegt es umso schwerer, wenn es im beruflichen Umfeld zu Konflikten Stress und Problemen kommt.
Einige Beispiele:
- Konkurrenz zwischen Kollegen / Mobbing
- Stresssituationen wie Präsentationen, Vorträge, Geschäftsreisen
- Das Problem nicht „Nein!“ sagen zu können
- Angst vor Veränderungen / Angst den Anschluss zu verlieren
- Sehr hohe Erwartungen an sich selbst (Perfektionismus)
- Eine drohende Entlassung
- Angst vor öffentlichem Sprechen/Angst vor größeren Gruppen zu sprechen (innerer Konflikt/soziale Phobie)
- Angst vor oder Wut auf Kollegen (innerer Konflikt)
- Belastender Konflikt innerhalb des Teams
Leiden Sie unter:
- öfter auftretende Konzentrationsschwächen
- machen sich Selbstvorwürfe
- Mangel an Selbstvertrauen
- haben Schlafstörungen
- zittern manchmal innerlich
- haben Herzrasen
- oder erkennen bei sich eine Tendenz zum Burnout
Sie möchten den Stress minimieren… und Ihre Situation ins Positive ändern ?
Dann sind Sie bei mir richtig, wenn Sie dafür Unterstüzung brauchen.
Gemeinsam bearbeiten wir Ihre Probleme mit Gesprächen/Dialogen sowie geeigneten Methoden und sorgen dafür, dass Sie wieder klarer denken können, sich freier und zugleich sicherer fühlen und Ihnen der Umgang mit dem beruflichen Konflikt leichter fällt.
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir.
Telefon: 030-7875501
Mail: mein Kontaktformular oder direkt an: jacqueline.hollander(at)t-online.de
Jacqueline Hollander, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Kein Ersatz für eine ärztlich notwendige Behandlung.