Was ist EFT?

EFT – Emotional Freedom Techniques und wurde von Gary Craig USA entwickelt.
Wir klopfen, halten und massieren spezielle Punkte auf der Haut,  die Meridianendpunkte, gleichzeitig fokussieren wir uns  auf das „Problem“ mit den dazugehörenden Gedanken, Bildern, Wahrnehmungen und Emotionen. Das wirkt oft beruhigend. Sie können dabei viel über sich erzählen, müssen aber nicht.  Nach ein paar Klopf-Runden  ( je ca. 4 -6) Minuten taucht dann oft eine dahinter liegende Wut und Trauer auf. Auch diesen Gefühlen /Emotionen gehen wir dann mit weiteren Klopfrunden nach. Manchmal können Sie dann auch unbehindert über Themen sprechen, die vorher fast unerträglich belastend waren. Schließlich können bei vielen dann eine neue Klarheit, Gelassenheit und Entspannung entstehen.

Dass bedeutet, wenn sich belastende/ störende Gedanken, Erinnerungen, Bilder, Emotionen aufdrängen, verlieren diese oft durch EFT an Kraft und treten in den Hintergrund. Blinde Flecken in der eigenen Wahrnehmung können sichtbar werden. Neue Perspektiven können sich öffnen…

Trauma Tapping Techniqes – TTT ist eine kurze Form mit Tapping, speziell für Trauma geignet, ähnlich EFT. Meistens verwenden wir bei diesem Form keine Worte.

Wenn Sie sich nicht mehr oder kaum noch an das traumatische Ereignis erinnern können, an das was Sie erlebt haben, wenn Sie von sich aus sagen „ich spüre nichts wenn ich an das Ereignis zurückdenke“, dann ist EFT Matrix Reimprinting oft sehr hilfreich.  Auch hier arbeiten wir mit Klopftechnik und dazu mit dem „inneren Kind“ /dem „jüngeren Ich“. Diese Methode wurde von Karl Dawson, England, entwickelt.

Grundsätzlich sind diese drei Methoden hilfreich:

• bei verschiedene Arten von Stress
• bei Selbstzweifeln/Selbstkritik, Traumata, Phobien, Ängsten
  
• bei Angst abgewertet zu werden
• bei Angst vor einer Gruppe zu sprechen (Blockade/soziale Phobie)
• bei Beziehungsproblemen 
• oder wenn Sie unter den gleichen immer wiederkehrenden Sorgen leiden
  
• wenn Sie eine Tendenz haben sich selbst ein Bein zu stellen
• bei unbewältigten traumatischen Erlebnisse (es kann sich oft um Familienthemen handeln die sich unverarbeitet über Generationen wiederholen)
• wenn Sie wütend, eifersüchtig oder neidisch auf jemanden sind. Angst vor Ablehnung, Angst verlassen zu werden, Existenzangst und Gedanken die sich zwanghaft aufdrängen
  
• wenn belastende/störende Gedanken, Erinnerungen, Bilder, Emotionen sich aufdrängen
  
• bei traumatischen Erlebnissen aus der Kindheit, als Jugendlicher oder im Erwachsenenalter
• zum Coaching im privaten oder unternehmerischen/geschäftlichen Bereich

EFT kann als Selbsthilfemethode benutzt werden. Wenn Sie mit mir üben (oder jemanden anders) entstehen jedoch nicht so leicht blinde Flecken die vielleicht verhindern, dass Sie an die Wurzel des Problems kommen.

BSFF ist EFT und TTT ähnlich, hier wird jedoch mit einem Code-Wort und nicht mit Klopfen/Tapping gearbeitet.

Mit meiner vielseitigen Ausbildung in Deutschland und in England, Schweden, Irland und Belgien habe ich ein breites Wissen und Können  erworben.

Deshalb:
Wenn Sie gelassener, ausgeglichener, mutiger und energievoller werden wollen,
wenn Sie EFT/Klopfakupressur, TTT, BSFF und/ oder Matrix Reimprinting kennen lernen wollen:

Schreiben Sie mir  eine Mail oder rufen sie mich an. Dann können wir einen Termin vereinbaren.
Tel 030-787 55 01, jacqueline.hollander(at)t-online.de oder / Kontaktformular 

 

Mitglied bei Klopfakupressur/Tapping/EFT* – Dachverbänden für Klopfakupressur:

Therapeutin, Ausbilderin im Verband für Klopfakupressur e.V., ehemals EFT*-D.A.CH-Verband,
Practitioner bei GoE Guild of Energists (Energie Psychologie Methoden wie: EFT,  EmoTrance, TAT, BSFF, Matrix Reimprinting etc ) ehemals The AMT (The Association For Meridian & Energy Therapies)
EFT Certified Practitioner bei EFT International, EFTi ehemals AAMET.
TTT, BSFF, EFT Matrix Reimprinting Certified Practitioner

Noch mehr zu EFT/Klopfakupressur, dann klicken Sie auf meinen Blog!

 

*Disclaimer

Die von mir hier angewandte EFT* (Emotional Freedom Techniques) basierte Klopfakupressur,
orientiert sich weder an dem „Official EFT“/ Optimal EFT von Gary Craig (Begründer) noch gibt sie
dessen Innhalte wieder, sondern meine persönliche Sicht und Erfahrungen sowie
das Verständnis von und mit der Arbeit der Klopfakupresur.

 

Jacqueline Hollander